হীনমন্যতায় কমবেশি আমরা সকলেই ভুগি

আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে সারাজীবন

কী করে এই খামতি কাটিয়ে উঠবেন জানুন

নিজের শক্তি ও দুর্বলতা চিহ্নিত করুন আগে

কোথায় উন্নতির প্রয়োজন, জেনে রাখলে উপকার হয়

পরিস্থিতি যত কঠিনই হোক না কেন, ইতিবাচক চিন্তা করুন

সঠিক খাদ্যাভ্য়াস ও বিশ্রাম জরুরি, আত্মবিশ্বাস সঞ্চয়ের সহায়ক

নিজেকে নিজে সাহস জোগান, লক্ষ্য বেঁধে দিন নিজেকে

ভয়ে সিঁটিয়ে থাকলে হবে না, ভয়কে জয় করতে হবে

অনুপ্রেরণার জন্য বিখ্যাত ব্যক্তিদের উপস্থিতিকে নজর দিন