জিভে সমস্যা রয়েছে আপনার? কালো কালো স্পট দেখা যাচ্ছে?
খাবার চিবোতে ও গিলতে গেলেও সমস্যা হচ্ছে?
আনারস খান, ব্রোমোলিন থাকে এই ফলে, যা জিহ্বার জন্য উপকারি
নিমপাতা ধোয়া জল নিয়ে কুলকুচি করে ফেলে দিন
লবঙ্গ ও দারচিনি জলে ফুটিয়ে কুলকুচি করুন
অ্য়ালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন জিভের কালো স্পট দূর করতে
হলুদের গুঁড়ায় সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে তা জিভে ঘষে দিন, ফল বুঝতে পারবেন
জিভে সাদা সাদা ভাব দেখা দিলে রসুনের কোয়া চিবোতে পারেন
অতিরিক্ত মদ্যপান ও ধূমপান আপনার জিভের ক্ষতি করতে পারে, তাই ধূমপান বন্ধ করুন