শীতে কোন খাবার সবথেকে বেশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে শরীরে ?

ঠান্ডায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত রাখার প্রয়োজন পড়ে

চলুন জেনে নেওয়া যাক, শীতে শরীরের জন্য সবথেকে ভালো ইমিউনিটি বুস্টার কী ?

শীতে আমলাকে সবথেকে বড় ইমিউনিটি বুস্টার বলে মনে করা হয়

ভিটামিন সি-তে ভরপুর এই ফল। যা ইমিউনিটি সিস্টেমকে মজবুত বানায়

এতে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা শরীর থেকে ফ্রি ব়্যাডিকেলকে কম করে

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরকে নানা রোগ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে

আমলা জ্বর-সর্দি এবং গলার খুসখুসে ভাব ঠিক করতে সাহায্য করে

শরীরকে ডিটক্স করে এবং পাচনতন্ত্রকে মজবুত করে

ডিসক্লেমার : এনিয়ে সঠিক তথ্যের জন্য প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন