নিছক অভ্যাস হোক বা মুড লিফ্টিং, অথবা মাথা ব্যথা থেকে মুক্তির আরেক উপায় হল চা

তবে প্রতিদিনের একঘেয়েমি চায়ের বাইরেও আরও নানা ধরনের চা তৈরি করে খাওয়া যেতে পারে

এর মধ্যে রয়েছে মশলা চা, যার জন্য প্রয়োজন ঘরে থাকা কয়েকটি উপকরণ

পরিমাণ মতো চা, জল, দুধ, আদা, এলাচ, দারচিনি, গোলমরিচ, লবঙ্গ এবং মধু বা চিনি

একটা পাত্রে প্রথমে জল দিয়ে তাতে আদা, এলাচ, দারচিনি, গোলমরিচ, লবঙ্গ দিতে হবে

এই মিশ্রণ মাঝারি আঁচে ভাল করে ফোটাতে হবে, এরপর ৩ থেকে ৫ মিনিট একেবারে আঁচ কমিয়ে রাখতে হবে

এরপর তাতে মেশাতে হবে পরিমাণ মতো চা, আরও ২ থেকে ৩ মিনিট ফোটাতে হবে

এরপর পরিমাণ মতো দুধ দিয়ে দিতে হবে ওই পাত্রে, আরও কিছুক্ষণ ফুটিয়ে প্রয়োজন মধু বা চিনি দিতে হবে

এরপর ছেঁকে নিয়ে পছন্দের স্ন্যাকসের সঙ্গে পরিবেশন করুন মশলা চা

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।