আয়োডিনের ঘাটতি হলে কী হবে শরীরে ?

আয়োডিন শরীরের জন্য অত্যন্ত উপযোগী পুষ্টি উপাদান।

এই আয়োডিনের ঘাটতি হলে অনেক সমস্যা দেখা যায়।

থাইরয়েড হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে এই আয়োডিন।

আয়োডিনের ঘাটতিতে থাইরয়েড জনিত গোলযোগ দেখা দেয়।

একে বলা হয় হাইপোথাইরয়েডিজম।

এর জন্য চুল পড়ে যাওয়া, ত্বক কুঁচকে যাওয়ার মত উপসর্গ নজরে আসে।

এছাড়া প্রচণ্ড ঠান্ডা লাগাও এর অন্যতম লক্ষণ।

ওজন বেড়ে যেতে পারে ব্যাপক হারে।

আর ক্লান্তি, মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যাওয়ার মত সমস্যাও দেখা যায়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।