নিজেকে সুন্দর রাখতে সবার আগে হাইড্রেট থাকুন।

নির্দিষ্ট পরিমাণে জল খান, পারলে প্রাতঃভ্রমণ করুন।

UV রশ্মি থেকে বাঁচতে ,বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন রাখুন।

শীতে ঠোঁট ভাল রাখতে লিপবাম ব্যবহার করুন।

ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে মধু, মুখে মেখে ধুয়ে ফেলুন।

দুধও ত্বকের যত্ন নেয়,দুধের ল্যাকটিক অ্যাসিড উপকারী।

ল্যাকটিক অ্যাসিড মৃত ত্বক সরিয়ে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

অ্যান্টি ফাঙ্গাল হিসেবে দারচিনি ব্রণ সরাতে সাহায্য করে।

আদা, পেঁয়াজ, টক দই, ডিমের কুসুম চুলের যত্ন নেয়।

নতুন চুল গজানো থেকে চুলের জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে।