পুজোয় হেঁটে অনেকেরই পায়ে ব্যথা।
ঠাকুর দেখার মাঝে মাঝে ব্রিশাম নিন।
এর ফলে পায়ে আরাম বোধ হবে।
এমনিতেও ৩০ পেরোলে সতর্ক হওয়া উচিত।
পেশিগত ব্যথা বা মাসল পেন হতে পারে।
হঠাৎ করে একদিন অনেকটা হাঁটবেন না।
পারলে রোজ সকালে প্রাতঃভ্রমণে বের হন।
মাঠে গিয়ে পা ও কোমরের ব্যয়াম করুন।
যন্ত্রণা বাড়লে চিকিৎসকের কাছে যান।
পুজো দেখতে বেরোলে সঙ্গে বসার কিছু নিন।