ওজন কমাতে সাহায্য করে এই ফল। খাবার দ্রুত হজম করায়। ত্বকের জন্য উপকারী এই ফলটির নাম লিচু। হাড় মজবুত করে এই ফল। রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। লিচু রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে লিচু। লিচু ক্যানসারের ঝুঁকিও কমাতে সক্ষম। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লিচু বেশ ভাল। লিভার ভাল রাখে লিচু।