আম খেয়ে খোসা ফেলে দেন ?

আমের খোসার কত গুণ জানেন কী ?

মহা স্বাদে আম তো খেয়ে নেন, আমের খোসাতেও যে পুষ্টি আছে ভুলে যান।

আমের খোসাতে শরীরের অনেক উপকার হয়।

আমের খোসায় ক্যান্সার প্রতিরোধী উপাদান থাকে।

ফাইবারে সমৃদ্ধ থাকে এই আমের খোসা।

আমের খোসা শুকিয়ে খেলে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি মেলে।

কেউ চাইলে আমের খোসা দিয়ে স্মুদিও বানাতে পারেন।

আমের খোসার ফাইবার হজমশক্তিকে মজবুত করে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।