উষ্ণ গরম জল খেলে সমস্যা বাড়ে এই ব্যক্তিদের রোজ সকালে উষ্ণ গরম জল খাওয়া অনেকের অভ্যাস। এতে হজমশক্তি বাড়ে এবং শরীরের টক্সিন বেরিয়ে যায়। তবে কিছু কিছু ব্যক্তির পক্ষে এই উষ্ণ গরম জল ক্ষতিকারক। ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থাকলে উষ্ণ গরম জল খাওয়া উচিত নয়। শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাধারণ জলই সবথেকে ভাল। মুখের ভিতরে ঘা হলে, গলার ভিতরে রক্তক্ষরণ হলে সমস্যা হতে পারে। বেশিদিন ধরে উষ্ণ গরম জল খেলে আলসারও হতে পারে। অম্বল হলে উষ্ণ গরম জলের বদলে ঠান্ডা জল খেতে হবে।