বেশি করে পেস্তা বাদাম খেলে হয়ে যেতে পারে এইসব রোগ

সুস্বাদু ও ক্ষমতাশীল ড্রাই ফ্রুটের জায়গা করে নিয়েছে পেস্তা

পেস্তা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু বেশি খেয়ে নিলে শরীরে একাধিক সমস্যা হয়

পেস্তা বেশি খেলে লুজ মোশন, পেটে ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে

দ্রুত ওজন বাড়তে পারে। যা ইতিমধ্যেই স্থূলকায়দের পক্ষে ভাল নয়

কম পরিমাণে খাওয়া উচিত এই বাদাম, কারণ এতে পটাশিয়াম রয়েছে। যা কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়

বেশি পেস্তা হার্টের স্বাস্থ্যে সমস্যা তৈরি করতে পারে

বেশি সোডিয়াম উচ্চ রক্তচাপে সমস্যা বাড়ায়

হাই টেম্পারের মানুষজনকে এই বাদাম খেতে নিষেধ করেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

কারণ, এটি খুব গরম প্রকৃতির হয়