সকালের প্রথম খাবার চা বিস্কুট। বিস্কুটে কৃত্রিম চিনি অ্যাসপারটেম, সুক্রালোজ থাকে।

লজেন্স বাচ্চাদের খুব প্রিয়‌। সাধারণ চিনি দিয়ে ওটা তৈরি হয় না।

চকোলেটে সাধারণ চিনির বালাই নেই বললেই চলে।

এই গরমে আইসক্রিম না হলেই নয়। সঙ্গে পেটে যায় কৃত্রিম চিনি।

গরমে ঠাণ্ডা পানীয় খেলে অনেকে আরাম পান। যাতে কৃত্রিম চিনি থাকে।

কেক, পেস্ট্রি অফিস বা স্কুল লাঞ্চে ? কৃত্রিম চিনি ছাড়া এগুলি বানানো হয় না।

ব্রেকফাস্ট সিরিল খান অনেকে। এতেও মেশানো হয়।

কাজের ফাঁকে অনেকে চুইংগাম খান। এতেও কৃত্রিম চিনি।

রোজই এগুলি খেলে অনেকটাই কৃত্রিম চিনি পেটে যায়।

প্যাকেটের পিছনে লেখা পরিমাণগুলি যোগ করলেই তার হিসেব মিলবে।