পুরুষ বা মহিলা, ৪০ বছর বয়স মানেই সতর্ক হওয়া উচিত। নিয়মিত মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম।
মহিলাদের ক্ষেত্রে, ৪০ বছর পেরনোর সঙ্গে সঙ্গে কিছু শারীরিক ও হরমোনঘটিত পরিবর্তন আসে।
৪০ বছর বয়সের পরে মহিলাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ খুূব কমে যায়, এর ফলে শরীরে বাসা বাঁধতে বিভিন্ন রোগ।
এই কারণে চিকিৎসকেরা বলেন, ৪০ বছরের পর থেকে, মহিলাদের নিয়মিত বেশ কিছু শারীরিক পরীক্ষা করানো উচিত।
আপনার বয়স যদি ৪০ বা তার বেশি হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে করান এই টেস্টগুলি।
৪০ বছর বয়স পার হওয়ার পরে হরমোনের কমা-বাড়ায় শরীরে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়
সেই কারণে, সতর্ক থাকতে নিয়মিত ব্লাড প্রেসার আর কোলেস্টেরল টেস্ট করান।
৪০ বছরের পরে মেনোপজের সময় এগিয়ে আসতে থাকে, সেই কারণে নিয়মিত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করান।
৪০ বছর বয়সের পরে থাইরয়েড হরমোন ও ওঠানামা করে, সেই কারণে নিয়মিত থাইরয়েড পরীক্ষাও জরুরি।
৪০ বছর বয়সের পরে, স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে, তাই নিয়মিত করান মেমোগ্রাম টেস্ট