ভুলে যাচ্ছেন সব ? ঘাটতি আছে এই ভিটামিনের

Published by: ABP Ananda
Image Source: Freepik

রোজকার জীবনে ভুলে যাওয়া একটি বড় সমস্যা।

Image Source: Freepik

কিছু ভিটামিনের ঘাটতির কারণে মানুষের স্মৃতি দুর্বল হয়।

Image Source: Freepik

এর মধ্য অন্যতম হল ভিটামিন বি ১২।

Image Source: Freepik

এই ভিটামিনের অভাবে শরীরে লোহিত কণিকা তৈরি হয় না।

Image Source: Freepik

মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের কাজ শ্লথ হয়ে পড়ে।

Image Source: Freepik

হাতে-পায়ে বারেবারে ঝিঁঝিঁ ধরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে।

Image Source: Freepik

শুধু ভুলে যাওয়াই নয়, এর অভাবে ক্লান্তি বাড়তে পারে।

Image Source: Freepik

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

Image Source: Freepik