আলো, অতিরিক্ত শব্দে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে। ছবি- ফ্রিপিক

আবার আবহাওয়ার বদলের কারণেও এই সমস্যা বাড়তে পারে।

তীব্র মাথা ব্যথা শুরু করে অনেকেই বুঝতে পারেন না কী করবেন

শরীরে হরমোনের পরিবর্তন, খাওয়া-ঘুমে ব্যাঘাত ঘটলেও মাইগ্রেন বাড়ে।

অনেক বিশেষজ্ঞ বলেন, আবহাওয়া, তাপমাত্রা ইত্যাদি কারণে মাইগ্রেন বাড়তে পারে।

ঋতুবদলে শরীরে রক্তের প্রবাহ বাড়ে, নার্ভ সেন্সিটিভিটি বাড়ে।

এই কারণে মাইগ্রেনের সমস্যাও বাড়তে পারে।

অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা বৃষ্টিতেও মাইগ্রেন বাড়তে পারে।

তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

শরীরচর্চায় থাকলেও মাইগ্রেনের সমস্যা কমে যায়। *ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।*