দুধ চায়ের বদলে লিকার চা বেছে নিয়েছেন? ক্ষতি করছেন না তো?
Published by: ABP Ananda
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
চা ছাড়া বাঙালির কি একমুহূর্তও চলে? সকালে উঠেই চা সঙ্গী হয় অনেকের।
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
কী ধরনের চা খাওয়া হচ্ছে, তার উপরেও কিন্তু অনেককিছুই নির্ভর করে।
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
বাহারি চা বাদ দিলে মোটের উপর ২টো অপশন। দুধ চা অথবা লাল চা।
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
সকালে অনেকে খালি পেটে লাল চা পছন্দ করেন
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
অনেকের আবার বেশি করে ফোটানো চিনি দিয়ে দুধ চা ছাড়া রোচে না
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
দুধ চায়ে অনেকের অম্বল হয়। তাঁদের জন্য লাল চা বা কালো চা ভাল হতে পারে
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
দুধ চায়ে অনেক বেশি ক্যালোরি থাকে। সেই তুলনায় কালো চা বা লাল চায়ে কম থাকে ক্যলোরি।
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
বেশি রাতে অথবা সকালে খালি পেটে দুধ চা এড়ানোই ভাল। তার বদলে লিকার চা চলতে পারে। তবে অন্যসময় দুধ চায়ে বিশেষ ক্ষতি নেই
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
তবে সারাদিন ধরে অতিরিক্ত লিকার চা খেলে তা খিদে কমিয়ে দিতে পারে। অরুচি হতে পারে
Image Source: Pexels/Pixabay/Unsplash
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।