ভিটামিন C ভরপুর থাকে কমলালেবুতে, সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

কমলালেবুতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যারোটিনয়েড, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য প্রয়োজন

কমলালেবুর ফাইবার হজমে সাহায্য করে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, পেট ভরা থাকে

কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যা শরীরে তরলের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

কমলালেবুতে রয়েছে ফাইবার, পটাসিয়াম এবং ফ্ল্যাভোনয়েড, যা হার্টের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখে

কমলালেবুতে থাকা ভিটামিন C চোখের স্বাস্থ্যের সাহায্য করে, এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশন প্রতিরোধ করতে পারে

কমলালেবুতে থাকা ভিটামিন C ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে

গবেষণায় দেখা গিয়েছে কমলা লেবুর রস বয়স্ক ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।