বিটের রস খাওয়া ভীষণ উপকারী। তবে সবাই কি বিটের রস খেতে পারেন?
শরীরে যদি বেশ কিছু সমস্যা থাকে, তাহলে বিটের রস না খাওয়াই ভাল।
বিটের রস শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায়। এর ফলে যাঁরা রক্তাল্পতায় ভোগেন, তাঁদের জন্য বিটের রস খুব ভাল।
তবে শরীরে এই সমস্যাগুলি থাকলে, বিটের রস খাওয়া একেবারে উচিত না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।
বিটে থাকা অক্সালেট কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে। কিডনির সমস্যা রয়েছে এরকম লোকেদের বিটের রস খাওয়া উচিত না
বিটে প্রাকৃতি শর্করা থাকে, ফলে এটা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। ডায়াবেটিসের রোগীদের বিটের রস না খাওয়াই ভাল।
পেটের সমস্যা যাঁদের রয়েছে, তাঁদের বিটের রস না খাওয়াই ভাল। এতে পেট ফাঁপা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনালের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ত্বকের অ্যালার্জি আছে এমন ব্যক্তিদেরও বিটের রস খাওয়া উচিত নয়।
নিম্ন রক্তচাপের সমস্যা যাঁদের, তাঁদের বিটের রস পান করা উচিত নয়। এতে মাথা ঘোরা ও বমি ভাব হতে পারে।
ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম আছে এমন ব্যক্তিদেরও বিটের রস খাওয়া উচিত না