খালি পেটে বেদানা খাওয়া ভাল ? শরীরের পক্ষে বেদানা অনেক উপকারী। বেদানার রস কিংবা গোটা চিবিয়ে দুভাবেই খাওয়া যায়। তবে খালি পেটে কি বেদানা খাওয়া যায় ? খালি পেটে বেদানা বা বেদানার রস খেলে কোনো অসুবিধে হয় না। খালি পেটে বেদানা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। ফ্রি-র্যাডিক্যালের হাত থেকে নিস্তার মেলে কোশের। এতে কিডনির স্বাস্থ্য অনেক ভাল থাকে। খালি পেটে বেদানা খেলে হজমের সমস্যাও দেখা যায়। ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।