জিমে শরীরচর্চার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই প্রোটিন পাউডার খান।

এতে শরীরে প্রোটিনের যোগান বাড়ে, পেশি মজবুত হয়।

তবে বাজারে অনেক নকল পাউডারও রয়েছে।

না জেনে বুঝে কিনে খেলে শরীরের অনেক ক্ষতি হতে পারে।

কীভাবে চিনবেন প্রোটিন পাউডার কোনটা আসল, কোনটা নকল ?

সাপ্লিমেন্টের নাম, ডিজাইন, প্যাকেজিংয়ে সমস্যা থাকবে নকল পাউডারের।

কৌটোর গায়ের বারকোড স্ক্যান করে আসল-নকল প্রমাণ পাবেন।

নকল প্রোটিন পাউডারের অত্যন্ত তীব্র গন্ধ থাকে।

আসল পাউডার জলে পুরোপুরি মিশে যাবে, এটা পরীক্ষা করে নিতে হবে।