শরীরে ভিটামিন C-এর অভাবে দেখা যায় নানা লক্ষণ

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন ভিটামিন সি

শরীরে ভিটামিন সি-এর অভাব হলে অনেক রকমের লক্ষণ দেখা যায়

যদি আপনার শরীরে এই ভিটামিনের অভাব থাকে, তাহলে হাড়ে ব্যথা লেগে থাকবে

এর পাশাপাশি ফ্র্যাকচারের আশঙ্কাও বেড়ে যায়

ভিটামিন সি-র অভাবে মাংসপেশিতে ব্যথা লেগেই থাকে

দুর্বল এবং ঘন ঘন ক্লান্ত বোধ করবেন

ভিটামিন সি-র অভাবে ব্লাড ভেসেলের দেওয়াল দুর্বল হয়ে যায়

ছোট-কারণেই চোট-আঘাত লাগতে থাকবে, ত্বকও নীল হয়ে যায়

এই ভিটামিনের অভাবে চুলও দুর্বল হয়ে যায় এবং ঝরতে থাকে