মানুষ কেন কিসমিসের জল পান করে ?

সকালের শুরুটা কিছু স্বাস্থ্যকর খেয়ে বা পান করে করা গেলে তার থেকে ভাল কিছু হতে পারে না

স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে হলে রোজ সকালে খালি পেটে কিসমিস ভেজানো জল পান করা যেতে পারে

কিসমিসে প্রচুর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া যায়

যেটাকে রাতভর জলে ভেজালে সেই জলেও কিসমিসের সব গুণ ঢুকে যায়

আয়রনের অভাব থাকলে অ্যানিমিয়ার সমস্যা হতে পারে

তাই, আমাদের কিসমিসের জল পান করা উচিত। কারণ, এতে আয়রনের মাত্রা বেশি থাকে

এছাড়া কিসমিসের জলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম-সহ অন্যান্য পুষ্টি থাকে

কিসমিসের জল পান করলে হাড়ও মজবুত হয়

যদি সকালে খালি পেটে এই জল পান করে নেন তাহলে ত্বকও উজ্জ্বল হতে পারে