এত রয়েছে ফাইবার এবং হজমে সহায়ক এনজ়াইম, একসঙ্গে খেলে পুষ্টি শোষণ করতে পারে এবং পেট ফাঁপা দূর হয়

কলায় আছে ভিটামিন C, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং গোলমরিচে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান শরীরকে রক্ষা করে

গোলমরিচে উপস্থিত পিপারিন মেটাবলিজ়ম, পাশাপাশি কলা এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে

পেটের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে পারে কলা, পাশাপাশি গোলমরিচ হজম ক্ষমতা বাড়াতে পারে

শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে কলা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে গোলমরিচে, একসঙ্গে মেশালে সার্বিকভাবে সুস্থ থাকে

এই খাবার একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে, ফলে ডায়বেটিসের আশঙ্কা কমে

প্রদাহ বিরোধী উপাদান আছে গোলমরিচে, যা গ্যাস্ট্রিক সহ একাধিক সমস্যা দূর করে

কলা খেলে পেট ভরা থাকে, ফলে একবার খেলে অনেকক্ষণ কিছু খাবার ইচ্ছে হয় না এতে ওজন কমতে পারে

কলা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, গোলমরিচ মেশালে স্বাদ বেড়ে যায় বহুগুণ

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।