সহজেই হজম হয় সাবুদানা, একইসঙ্গে দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও

সাবুতে আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, যা পরিপাকতন্ত্রের ক্রিয়াকে সহজ করে

কার্বোহাইড্রেটের অন্যতম উৎস, যা থেকে এনার্জি পাওয়া যায়

সাবুতে আছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, যা দাঁত এবং হাড়ের গঠনে সহায়ক

সাবুদানা প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-মুক্ত, সিলিয়াক রোগ বা যাঁদের গ্লুটেন যুক্ত খাবার খেতে সমস্যা হয় তাঁদের জন্য বিকল্প খাদ্য

সাবুদানায় রয়েছে ট্যানিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

সাবুদানা ত্বক ও চুলের সমস্যা যেমন ব্রণ, খুশকি এবং কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে

সাবুদানা সহজপাচ্য এবং উপোসের সময় হজম সংক্রান্ত সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে

সাবুতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা লোহির রক্ত ​​কণিকা উৎপাদনে কার্যকরী

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।