অনেকেই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দু-তিন কোয়া কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন।

নিয়মিত কাঁচা রসুন খালি পেটে খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে।

তবে খালি পেটে অতিরিক্ত পরিমাণে কাঁচা রসুন খাওয়া হয়ে গেলে শরীর-স্বাস্থ্যে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তাই রোজ সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে, কী কী বিপদ হতে পারে, জেনে নিন।

আপনার যদি লো ব্লাড প্রেশারের সমস্যা থাকে তাহলে কাঁচা রসুন খেতে যাবেন না।

খালি পেটে কাঁচা রসুন নাগাড়ে খেতে থাকলে রক্তচাপের মাত্রা একধাক্কায় অনেকটা কমে যেতে পারে।

কাঁচা রসুন খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। এই সমস্যা প্রকট ভাবেই দেখা যায় বেশিরভাগ সময়।

কাঁচা রসুন খেলে শুধু মুখে দুর্গন্ধ হয় না, আপনার শরীরে ঘাম হলেও সেখানেও রসুনের উৎকট গন্ধ থাকতে পারে।

রসুনের মধ্যে অ্যাসিডের পরিমাণ অনেকটাই বেশি। তাই কাঁচা রসুন বেশি খাওয়া হলে শরীরে অতিরিক্ত অ্যাসিডিটি হতে পারে।

আপনার যদি অ্যাসিডিটি হওয়ার ধাত থাকে তাহলে চেষ্টা করুন খালি পেটে কাঁচা রসুন না খাওয়ার।