কানে ইয়ারফোন বা হেডফোন লাগিয়ে লেখাপড়া করার অভ্যেস অনেকের।

অনেকে হয়ত ভলিউম লেভেলও কমই রাখেন। তাও এটা নিরাপদ?

পিটিআই এর কাছে গুরুত্বপূর্ণ মতামত দিলেন ইএনটি বিশেষজ্ঞ সমীর কে ভার্গব

উচ্চস্বরে শ্রবণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। ঘণ্টার পর ঘণ্টা মাঝারি মাত্রার ভলিউমে শোনাও নিরাপদ নয়।

তরুণ এবং শিশুরা পড়াশোনা বা গান শোনার সময় দীর্ঘ সময় ধরে হেডফোন ব্যবহার করে।

অতিরিক্ত শব্দ, এমনকী মাঝারি মাত্রায় হলেও, কানের ভেতরের সূক্ষ্ম অংশে আঘাত করে।

এর ফলে শ্রবণ যন্ত্রের পার্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে।

উচ্চ ভলিউমে দীর্ঘক্ষণ হেডফোন ব্যবহারে টিনিটাস হতে পারে।

শৈশব এবং কৈশোরে শ্রবণশক্তি হ্রাসের সমস্যা আরও গভীর হতে পারে।

ভলিউম সর্বোচ্চ স্তরের ৬০% বা তার নিচে রাখুন।

কানকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ইয়ারফোন ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

যদি সম্ভব হয়, তাহলে স্পিকার বা অন্যান্য পদ্ধতি বেছে নিন ।