পাতিলেবুর রস গরম জলে মিশিয়ে অনেকেই প্রতিদিন খেয়ে থাকেন। একথা ঠিক যে এই পানীয়ের রয়েছে অনেক গুণ। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে লেবুর রস খাওয়া হয়ে গেলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সতর্ক থাকা জরুরি। লেবুর রসে রয়েছে ভিটামিন সি। এই উপকরণ ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তবে বেশি পরিমাণে লেবুর রস খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা প্রবলভাবে দেখা দিতে পারে। তাই যাঁদের অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে, তাঁরা বেশি লেবুর রস খাবেন না। নাহলে বিপদ বাড়বে। লেবুর রসের সঙ্গে বিটনুন মিশিয়ে তারপর তা জলে দিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। হাল্কা গরম জলে সামান্য বিটনুন আর লেবুর রস দিয়ে খেতে পারলে এই পানীয় বডি ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। লেবুর রস এবং বিটনুন একসঙ্গে শরীরের ভিতরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। ফলে শরীর সার্বিকভাবে সুস্থ থাকে। কিন্তু এই ডিটক্স ড্রিঙ্ক বেশি খাওয়া হয়ে গেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সামান্য পরিমাণে খেলে খাবার ভালভাবে হজম হবে। বিটনুন বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে পেটে ব্যথা, অ্যাসিডিটি, গ্যাস, বদহজম- এইসব সমস্যা দেখা দিতে পারে।