এমন কিছু অভ্যাস আছে যা মানুষকে সময়ের আগেই বয়স্ক করে তোলে

ডাক্তারদের মতে, বেশি ওজনের কারণে শরীরে একাধিক রোগ বাসা বাঁধতে পারে

শিথিল লাইফস্টাইল ডায়াবেটিস, হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে

জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুড ও প্যাকেটজাত খাবার রোগের কারণ হতে পারে

মদ পান করলে শুধু Lung-ই নয়, আরও অনেক রোগ হতে পারে

ধূমপান করলে তা শরীরের ক্ষতি করে

উদ্বেগের কারণে শরীরের ১৫০০ কেমিক্যাল এদিক ওদিক হয়ে যায়

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব উদ্বেগ, অবসাদ সহ নানা সমস্যার কারণ হতে পারে

ব্রেকফাস্ট না করা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। এতে শরীরে রোগ হয়

পর্যাপ্ত জল পান না করলে একাধিক রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে