সারারাত পার্টির পরদিনই অফিস, এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয় অনেককেই।
বর্ষবরণের সিজনে হ্যাংওভার কাটিয়ে সক্কাল সক্কাল অফিস যাওয়া খুবই চ্যালেঞ্জিং।
না কোনও সমস্যাই নয় এটা। চুটিয়ে করুন পার্টি। তারপর ছন্দে ফেরা তো ১০ মিনিটেরই ব্যাপার।
আপনি যত বেশি অ্যালকোহল ইনটেক করবেন, ততই ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়বেন। তাই সকাল শুরু হোক অনেকটা জয় খেয়ে।
জল বেশি আছে এমন খাবার খান। তাজা ফল খান। শরীরে জলের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনুন।
আদা আপনাকে ছন্দে ফিরতে সাহায্য করবে। যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে আদা চিবিয়ে খান বা চায়ের সঙ্গে খান।
গ্রিন টি খান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এটি। মাথাব্যথা সেরে যাবে।