শীতে বিভিন্ন রকমের ফল পাওয়া যায়। যার পুষ্টিগুণ প্রচুর

বাজারে নানা রকমের তাজা ও রসালো ফল দেখতে পাওয়া যায়। যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী

কিন্তু, জানেন কি শীতে কিছু ফল খাওয়া এড়ানো উচিত ?

শীতে আঙুর কম পরিমাণে খাওয়া উচিত বলে বলা হয়ে থাকে

যদি আপনার আগে থেকেই সর্দি-কাশির সমস্যা থাকে, তাহলে আঙুর খাবেন না। তাতে আপনার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে

শীতে স্ট্রবেরি খাওয়াও এড়ানো উচিত। কারণ, এই ফলের প্রকৃতি ঠান্ডা। তাই এই ফল খেলে শীতে সমস্যা হতে পারে

শীতে শসা ও তরমুজও কম খাওয়া উচিত। কারণ, এই দুই-ই ঠান্ডা প্রকৃতির

এতে আপনার সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়তে পারে

শীতে অনেকে ডাবের জল পান করতে বারণ করেন

শীতে বেশি অ্যাভোকাডো খাওয়া উচিত নয়। কাশি বাড়তে পারে

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন