ভিটামিন ডি- এর অভাব হলে আমাদের শরীরে একাধিক উপসর্গ দেখা যায়। বলা ভাল, এইসব লক্ষণ দেখেই ভিটামিন ডি- এর অভাব বোঝা যায়।

ভিটামিন ডি- এর ঘাটতি থাকলে আপনার পায়ে কোন কোন উপসর্গ দেখা যাবে, জেনে নিন।

ভিটামিন ডি- এর অভাব শরীরে দেখা দিলে, পায়ে ক্র্যাম্প হতে পারে আপনার। আচমকা এই ক্যাম্প হতে পারে।

ভিটামিন ডি- এর অভাবে বিশেষ করে রাতের দিকে পায়ের পেশীতে টান ধরতে পারে।

অনেকসময় হতে পারে হয়তো আপনি পায়ে সাড় পাচ্ছেন না। পা ফেলতে দুর্বল লাগছে। এইসব লক্ষণ ভিটামিন ডি- এর ঘাটতির কারণেই হয়।

ভিটামিন ডি- এর অভাবে পায়ের পেশীতে আচমকা টান ধরার পাশাপাশি পেশীতে ব্যথা হতেও পারে।

ভিটামিন ডি- এর অভাব হলে, পায়ে, হাঁটুতে, হাড়ে ব্যথা হতে পারে। আচমকা বেড়ে যেতে পারে ব্যথা।

ভিটামিন ডি- এর ঘাটতি শরীরে দেখা দিলে পা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। হাঁটতে সমস্যা হতে পারে।

ভিটামিন ডি- এর অভাবে পায়ের উপর এবং নীচের অংশে, দু'ক্ষেত্রেই যন্ত্রণা হতে পারে।

ভিটামিন ডি- এর অভাব, আপনার পায়ের পেশী এবং হাড়ের মারাত্মক যন্ত্রণাই আপনাকে বুঝিয়ে দেবে।