মা হওয়ার পরিকল্পনা করামাত্রই এখন অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেন।

চিকিৎসক দেখে নেন, তাঁর শরীর মা হওয়ার জন্য প্রস্তুত কি না

সুস্থ মাতৃত্বের জন্য দরকার কিছু ভিটামিন ও মিনারেলও।

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে একটি ভিটামিনের ঘাটতি মহিলাদের গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেয়।

শুধুমাত্র প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় ভিটামিন ডি খেলেও অনেকটা উপকার।

বার্মিংহাম বিশ্ববিদ্যালয়েরর একটি টিম এই নিয়ে গবেষণা করে।

শিশুর হাড়, দাঁত এবং পেশীগুলির বিকাশে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত জরুরি

এছাড়া B-3 complex ও গর্ভপাতের ঝুঁকি কমায়

পর্যাপ্ত মাত্রায় ভিটামিন ডি পুরুষ ও মহিলা উভয়ের প্রজনন হরমোন উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য।

এছাড়া মহিলাদের ক্ষেত্রে, ভিটামিন সি-এর ঘাটতি ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে