কোন ভিটামিনের অভাবে খিদে পায় না ?

আপনি কি কখনো উপলব্ধি করেছেন যে হঠাৎ খিদে পাওয়া বন্ধ হয়ে গেছে ?

এই সমস্যা শরীরে ভিটামিনের অভাবে হতে পারে

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন ভিটামিনের অভাবে খিদে কমে যায়

ভিটামিন B12 শরীরে এনার্জি ও রক্ত বাড়াতে সাহায্য করে

এর অভাবে আপনার খিদে কম পেতে পারে। ক্লান্তও হয়ে পড়তে পারেন

থায়ামিনের অভাব থাকলে, তাতেও খিদে কম লাগে

ভিটামিন সি-র অভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এর প্রভাব পড়তে পারে খিদেতেও

এমন অনেক ভিটামিন আছে যেমন- এ, কে, ই...যেসবের অভাবে খিদে নষ্ট হয়ে যায়

তাই সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর থাকতে আমাদের ভিটামিন প্রয়োজন