সকালে গরম জল

পান করেন অনেকে

কিন্তু খাওয়ার পরও

গরম জল উপকারী

এতে হজমক্ষমতা বাড়ে,

শরীর হালকা লাগে

এতে কোষ্ঠকাঠিন্য হয় না,

জীবন চলে মসৃণ পথে

ফ্যাট গলে যায়,

ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে

রক্ত সঞ্চালনে উন্নতি হয়,

শরীর আরও বেশি পুষ্টি সংগ্রহ করে

খাওয়ার পর গরম জল পানে

তাড়াতাড়ি হজম হয় খাবার

পেটের ফোলাভাব কমে,

গ্যাসের সমস্যা হয় না

পেট হালকা লাগে,

শরীরে অস্বস্তি থাকে না

শরীরে বিষ জমতে পারে না,

অ্যাসিডিটি, বুকজ্বালা কমে

রাতে খাওয়ার পর গরম জল

পান করলে ভাল ঘুম হয়

অবশ্যই চিকিৎসকের

পরামর্শ মেনে চলুন