আমলকি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আমলকি খুব সাহায্য করে

যাঁদের সর্দি-কাশি অর্থাৎ ঠান্ডা লাগার ধাত রয়েছে তাঁদের ক্ষেত্রে কাঁচা আমলকি উপকারী

গরম ভাতের সঙ্গে আমলকি সেদ্ধ খেতে পারলে উপকার পাওয়া যায়

আমলকির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

আমলকিতে ভিটামিন সি রয়েছে, তাই সহজে ইনফেকশন হবে না

ওজন কমাতে বা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে

হৃদযন্ত্র ভাল রাখতেও সাহায্য করে আমলকির রস