ভীষণ বমি বমি ভাব? খুব বমি হচ্ছে আপনার?

বমির পরে কী খাওয়া উচিত, জানেন কি আপনি?

এক গ্লাস কমলালেবুর রস বমি করার পরে বা বমি বমি ভাব করার সময় অবশ্যই খান

বমির ভাব করলে খাবারের প্রতিও আপনাকে সচেতন হতেই হবে

টক দই উপকারী, প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে এটি, অবশ্য়ই খান

ক্রিম ক্র্যাকার বিস্কুট খান, শরীরে পক্ষে খুব উপকারী বমির পরে

বমি হওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে ক্ষিদে পেলে আপেল খান অবশ্যই

ব্র্যাট ডায়েট হিসেবে কলা খেতে পারেন বমি হওয়ার পর

সাদা ভাতও উপকারী, শরীর দুর্বল হয়ে যাওয়া আটকায়

বমি হওয়ার পর প্রচুর জল না খেয়ে এক, দুটো কিউব বরফ খান