হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায় হল সুস্থ স্বাভাবিক জীবন-যাপন। (ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমাতে ধূমপান বন্ধ করুন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

খাদ্যভ্যাসের দিকে নজর দিন। জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন। (ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

খারাপ কোলেস্টটরল জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করুন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

প্রতিদিন কম করে ৩০ মিনিট ব্যায়াম ও প্রাণায়ম করুন। (ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

স্বাস্থ্য আরও শক্তিশালী করার জন্য সচেষ্ট হন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

মনকে শান্ত রাখার জন্য ধ্যান করুন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)

শরীর যদি খুব খারাপ লাগে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।(ছবি সৌজন্য- পিক্সাবে)