বেশি বাইরে বেরনো বা খুব বেশি রান্না ঘরে থাকা.. বর্তমানে বিভিন্ন কারণেই চুল নোংরা হয় খুব বেশি। বিশেষ করে যাঁদের লম্বা চুল রয়েছে।
চুলের যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি, আর তার প্রথম ধাপ হল চুলকে পরিচ্ছন্ন রাখা।
চুল পরিস্কার রাখছি মনে করেই অনেকে নিয়মিত শ্যাম্পু করেন। বিশেষ করে মেয়েরা এই কাজ করেন।
তবে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা কি আদৌ চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? এতে কি চুল আদৌ ভাল থাকে নাকি ক্ষতিই হয় আদপে?
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, রোজ শ্যাম্পু করা মাথার ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে।
তাহলে সপ্তাহে কতদিন শ্যাম্পু করলে চুল থাকবে পরিস্কার আবার স্বাস্থ্যবান ও?
চিকিৎসকেরা বলছেন, যাঁদের মাথার ত্বক তৈলাক্ত, তাঁদের সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন শ্যাম্পু করা উচিত।
যাঁদের মাথার ত্বক শুষ্ক, তাঁদের সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিনের বেশি শ্যাম্পু করা একেবারেই উচিত নয়।
যাঁদের চুল ও মাথার ত্বক সাধারণ, তাঁরা সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার পর্যন্ত শ্যাম্পু করতে পারেন।
যদি মাথার ত্বকে তেল বা খুশকির মতো সমস্যা থাকে, তাহলে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিস্কার করতে হবে।