অকালে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে অনেকের মুখেই, তাতে মুখের বিভিন্ন অংশ কুঁচকে যেতে থাকে

ত্বক কুঁচকে যাওয়ার পিছনে একাধিক কারণ থাকে, যার মধ্যে অন্যতম হল হল ভিটামিনে অভাব

ভিটামিন A-এর অভাব হলে ত্বক শুকিয়ে যায়, ধীর ধীরে মুখ সহ ত্বকের বিভিন্ন অংশ কুঁচকে যায়

কোলাজেন প্রোডাকশনের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন C, এর অভাব হলে চামড়া ঝুলে যায়

ভিটামিন D-এর অভাব অকাল বার্ধক্য এবং বলিরেখা দেখা যায় ত্বকে

ভিটামিন K ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার জন্য অপরিহার্য, এর অভাবের ফলে বলিরেখা দেখা দিতে পারে

ভিটামিন B-এর অভাবের ফলে ব্রণ, ফুসকুড়ি হয়, শুষ্ক ও খসখসে ত্বক এবং বলিরেখা দেখা দিতে পারে

ভিটামিন E-র অভাবের ফলে ত্বক নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে এবং বলিরেখা দেখা দিতে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।