বেশিরভাগ পরিবারেই একটি প্রিয় খাবার দই অনেকেই খাবার খাওয়ার পর দই খেয়ে থাকে

শুধুমাত্র স্বাদের জন্য নয় বরং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধার জন্যও এটি জনপ্রিয়

ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন প্রতিরোধে কাজ করে দই তাই সংক্রমণ থেকে বাঁচতে নিয়মিত দই খান

দই ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারী বলে পরিচিত যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তারা প্রতিদিন এক বাটি করে দই খাবেন

দই রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি চমৎকার প্রোবায়োটিক খাবার

দই ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ যা দাঁত এবং হাড়ের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ খনিজ

দই হৃদরোগের উন্নতিতে উপকার করতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে