ওটস (Oats) স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখলে অনেক উপকার পাওয়া যায়

এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে উপকারী উপাদান। যেমন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটস

বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ওটস রাখার পরামর্শ দেন। কিন্তু শিশুদের জন্য কি ওটস আদৌ উপকারী?

কত বছর বয়স থেকে শিশুদের (Kids) ওটস খাওয়াতে পারেন? সে সম্পর্কে বিশদে জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা

একেবারে শিশু বয়সেও ওদের ওটস খাওয়ানোর অভ্যাস দেখা যায়। কিন্তু এই অভ্যাস একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের জন্য উপকারী ওটস। কিন্তু শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য এটি একেবারেই উপকারী নয়

শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে ওটস। একেবারে ছোট বাচ্চাদের ওটস খাওয়ানো উচিত নয়

শিশুদের ওটস খাওয়ানোর আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া প্রয়োজন। পাঁচ বছরের নিচের বাচ্চাদের একেবারেই ওটস খাওয়ানো উচিত নয়