আপনাকে সবার সামনে হাসিমুখে থাকতে হবে ভাবছেন, কিন্তু পারছেন না।

সকলে বলছেন জীবনে সব সময় ভালটুকুই দেখতে, কিন্তু পারছেন না , তাই তো ?

সন্ন্যাসী গৌর গোপাল দাস বলছেন, জীবনে এত চাপ নেওয়ার প্রয়োজন নেই। বাস্তব টা মেনে নিন।

আপনাকে সব সময় খুশি দেখাতে হবে। এমন নয়।

সব সময় যে সকলের মধ্যে ভালটুকুই দেখতে হবে, এমনটা নয়।

সবাইকে সবসময় ভাল ভাবতে হবে, এমনটা নয়। খারাপ জিনিসের মধ্যে ভালটাই খুঁজতে হবে এমন নয়।

আমরা অনেক সময়ই সবাইকে ভাল দেখা, সব পরিস্থিতিতে ভাল থাকা, এগুলো পেরে উঠি না।

গৌর গোপাল দাস বলছেন, মাথায় চাপ নেওয়া বন্ধ করুন। নইলে আপনার মানসিক অবস্থা ঠিক থাকবে না।

যা বাস্তব সেটাই দেখুন, যা পরিস্থিতি তাই দেখান। জোর করে ভাল দেখানোর , ভাল দেখার দরকার নেই।

যা বাস্তব মেনে নিন। যেমন আছেন, তেমনই থাকুন। ভাল থাকুন। মাথার উপর চাপ নেওয়া বন্ধ করুন।