বর্তমান জীবনে মানু্ষের সব চেয়ে বেশি অভাব সময়ের তার তার মধ্যে অন্যতম হল সম্পূর্ণ ঘুমের

ঘুমের অভাবে অনিদ্রা রোগ, মাথা ব্যাথা, খিটখিটে স্বভাব স্মৃতিভ্রংশের মতো রোগের কথা আগেই জানিয়েছিলেন চিকিৎসকরা

আমাদের মস্তিষ্কের আসল খাদ্য হল সম্পূর্ণ ঘুম পুরোপুরি ঘুম না হলে মগজ নিজেই তার কোষগুলি খেতে থাকে

বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই কোষগুলি পুরনো আসবাবের মতো যেগুলিকে প্রতিদিন পরিষ্কার করতে হয়

আগেই গবেষণায় দেখা গিয়েছিল কম ঘুমের ফলে মস্তিষ্কে প্লাক তৈরি হয়

যা জন্ম দেয় অ্যালজাইমার, অনিদ্রার মতো রোগের