শসার নেই বিকল্প গরমে শরীরকে সতেজ রাখতে বেছে নিন এই ফল। এতে রয়েছে ৯৫ শতাংশ জল। যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে।

ত্বকের পরিচর্যা শসায় রয়েছে প্রদাহ-রোধী উপাদান। যা রোদে পোড়া ত্বকের পরিচর্যা করতে পারে।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ-মুক্তি

শসায় থাকা ফোটো-কেমিকেল ব্যাক্টেরিয়া মারতে পারে। যা দুর্গন্ধ হটায়।

শুষ্ক-ত্বকের পক্ষে আদর্শ গরমে যদি ত্বক শুকিয়ে যায়, তাহলে তার মোকাবিলায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে শসা ব্যবহার করুন।

শসায় রয়েছে পটাশিয়াম যা ত্বকের শুষ্কতা কাটিয়ে সতেজভাব নিয়ে আসে।

ব্রণ বা ফুসকুড়ির সমস্যা বেশি তেলতেলে ত্বকে ময়লা জমার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তখনই ব্রণ বা ফুসকুড়ি হয়ে থাকে। যা কমাতে কাজে লাগে শসা।

শসায় রয়েছে ভিটামিন ও নানা খনিজ পদার্থ

ফলে, শসার রস মাখলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।

বিভিন্ন ফেস প্যাক, ফেস মাস্কে ব্যবহার হয় শসা

বিউটিপার্লার হোক বা ঘরোয়া পদ্ধতি, রূপচর্চায় সব জায়গাতেই ব্যবহার হয় এই ফল ।

প্রয়োজনীয় ফাইবার এবং খনিজও রয়েছে শসায়

শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এই ফল।

ক্যালোরির মাত্রাও অত্যন্ত কম ফলে ডায়েটে থাকলে ওজন ঝরাতে অত্যন্ত কার্যকর এটি।