চা আমরা কম বেশি সকলেই ভালবাসি উপকারের দিক থেকে দুধ চা পিছিয়েই

দুধ চায়ের ক্ষেত্রে ক্যাফেইনের মাত্রা কম থাকে তাই চায়ের যে উপকার সেটা পাবেন না

লাল চা -এ ফ্লোরাইড ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে অনেকটা পরিমাণে ক্যাফেইনও থাকে, যা উপকারী

ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমায় লাল চা তাই লাল চা খেতেই পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা

গ্রিন টি থেকে পাওয়া যায় ক্যাটেচিন নামক ফ্ল্যাভনয়েড যা ক্যান্সার কোষের জিনের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে

হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে গ্রিন টি খুব উপকারী তাই স্বাদে নয়, গুণে ভরপুর চা খান প্রতিদিন