অল্প বয়সেই চুল সাদা হয়ে যায় অনেকের বয়সের আগে চুল পেকে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে

বার্ধক্যের চিহ্ন হিসেবে সবারই একসময় চুল পাকবে তবে সব কিছুরই একটা নির্দিষ্ট বয়স আছে

ভিটামিন বি১২ এর অভাবে চুল পাকে অনেক সময় বেশি ধূমপান করলেও এই সমস্যা হয়

দুশ্চিন্তার কারণে চুল পেকে যায় এমনটা ঠিক নয় অনেকসময় জিনগত কারণেও চুল পাকে

হাইপো থাইরয়েড থাকলে এই সমস্যা দেখা যায়

এই সমস্যা থেকে বাঁচতে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান চুলে অল্প বয়সেই পাক ধরবে না

এ ছাড়াও চুলে ব্যবহার করুন আমলকি এতে চুলে কালো ভাব বজায় থাকে

মনে রাখবেন, চুলের পুষ্টি শুরু হয় মুখ থেকে তাই ভাল খাবার খাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ