কিছু সাবধানতা অবলম্বন করেই পরিচ্ছন্নতা বজার রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
ঋতুকালে দীর্ঘক্ষণ একই কাপড় বা স্যানিটারি ন্যাপকিন পরে থাকবেন না
প্রাইভেট পার্ট জল দিয়ে পরিষ্কার করুন
জল দিয়ে ধুয়ে শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে অন্তর্বাস পরুন
দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার জল পান করুন
প্রাইভেট পার্টে সাবান বা কেমিক্যাল জাতীয় জিনিস ব্যবহার করবেন না
মেন্সট্রুয়েশন কাপ ব্যবহারে সংক্রমণ হতে পারে
আঙুল ঢুকিয়ে যোনিদ্বারের ভিতর পরিষ্কারের প্রয়োজন নেই
পিউবিক হেয়ার পরিষ্কারে রেজার ব্যবহার না করাই ভাল
সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন