WB Election 2021: প্রচার শেষে রাতে বাড়ি ফিরে বউয়ের হাতের রান্না মাস্ট শিবপুরের তৃণমূল প্রার্থী মনোজের
ছোটাছুটির মাঝে শরীর ঠান্ডা রাখতে জল এবং ওআরএসেই ভরসা ক্রিকেটারের
সঞ্চয়ন মিত্র, হাওড়া: বাইশ গজের লড়াইয়ে পাওয়ার প্লে-র জন্য বিখ্যাত ছিলেন মনোজ তিওয়ারি। তাঁর প্রত্যেক শটেই যেন তাঁর ফিটনেসের প্রতিফলন!
জাতীয় ক্রিকেট দলের হয়ে ওয়ানডে এবং টি-টোয়েন্টিতে অংশ নেওয়া বাংলার মনোজ তিওয়ারি এই প্রথম রাজনীতির ঘূর্ণি পিচে ব্যাট করতে নেমেছেন।
হাওড়ার ভূমিপুত্র। রঞ্জি ট্রফিতে বাংলাকে নেতৃত্ব দেওয়া মনোজ তিওয়ারিকে এবার শিবপুর বিধানসভা কেন্দ্রে প্রার্থী করেছে তৃণমূল কংগ্রেস ঘাসফুল ৷
শিবিরের তারকা প্রার্থী এখন নির্বাচনী প্রচারে ব্যস্ত। সারা দিন রোদে গরমে হাওড়ার অলিগলি চষে বাড়াচ্ছেন ৷ খেলোয়াড় জীবনে নির্দিষ্ট অনুশাসনের মধ্যে শরীর এবং খাদ্যাভ্যাস চর্চা করে এসেছেন। নতুন ইনিংসে তা সম্ভব হচ্ছে?
শিবপুরের তৃণমূল প্রার্থী মনোজ তিওয়ারি জানান, ‘‘প্রোটিন কার্বোহাইড্রেটের ব্যালান্সে নজর রাখতে হয়। এখন অতটা মানা হচ্ছে না ৷’’
প্রচার আর কর্মিসভার ফাঁকে কখনও পার্টি অফিসে, আবার কখনও তৃণমূল কর্মীদের বাড়িতে খেয়ে নিচ্ছেন। আমিষ নিরামিষের বাদবিচার নেই। সবই খান। লাঞ্চে তাঁর মেনুতে ভাত ডাল বেগুন ভাজা রুটি পনিরের তরকারি ৷
পুষ্টিবিদদের মতে, এ হল ব্যালান্সড ডায়েট। চাল ও রুটিতে রয়েছে একইরকম কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালোরি। ভাতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শরীরে শক্তির জোগান দেয়। রুটি পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের মতো বেশিরভাগ খনিজে সমৃদ্ধ।
ডালও পুষ্টির পাওয়ার প্যাক। প্রোটিন, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম -- কী নেই ৷ পনিরে থাকা ক্যালসিয়াম আর ভিটামিন ডি শরীরকে মজবুত করে ৷ বেগুনে আবার ক্যালরি কাউন্ট কম। ফাইবার ও জলীয় ভাগ বেশি থাকায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ৷
ক্রিকেটে দিনের পর দিন মাটি কামড়ে মাঠে পড়ে থাকার অভ্যেস ছিল। ভোটপ্রচারে রোদগরম অতটা অসহ্য না লাগলেও, বডিক্লক তো বদলে গিয়েছে। ক্রিকেটার রাজনীতিক এক্ষেত্রেও সেই ড্রিঙ্কস্-এই ভরসা রাখছেন। মনোজ তিওয়ারি বলেন, ‘‘বেশি করে জল খাচ্ছি। আপাতত এই ছোটাছুটির জন্য জল এবং ওআরএসের দিকে বেশি নজর ৷’’
মিষ্টি খেতে ভালবাসেন। কিন্তু রুটিন বদলে যাওয়ায় আপাতত তাতে ছেদ। গুছিয়ে খাওয়ার ব্যাপার তাহলে ভোটপর্বে বন্ধ? আর এখানেই ট্রিকি শট খেলে দিলেন বাংলার ক্রিকেটার। বললেন, রাতে বাড়ি ফিরে বউয়ের হাতের রান্না মাস্ট।
সেরা শিরোনাম
