Winter Child Care : শীতকালে শিশুদের তেল মালিশে উপকার না ক্ষতি? ভারী চাপা দিয়ে রাখায় বিপদ?
winter care : শীতে বাচ্চাকে সোয়েটার পরাবেন, এসি চালাবেন ? তেল মাখাবেন কি ? আলোচনায় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অগ্নিমিতা গিরি সরকার।
নিবেদিতা বন্দ্যোপাধ্যায়, কলকাতা : কখনও এক ধাক্কায় পারদ নামছে, কখনও আবার এমন আবহাওয়া, গরম কালকেও হার মানায় । আর এতে শিশুদের অবস্থা বেশ কাহিল। সর্দি-গর্মি লেগেই আছে। সেই সঙ্গে জ্বরও হচ্ছে । চিন্তায় অভিভাবকরা। কীভাবে যত্ন নেবেন বাচ্চাদের। এই নিয়ে বিস্তারিত আলোচনায় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অগ্নিমিতা গিরি সরকার।
বাচ্চাকে তেল মালিশ (oil massage) করা কতটা জরুরি ?
ঘানি থেকে আনা তেল নয়। ডাক্তারের পরামর্শ মতো ক্রিম লাগান। তেলই যদি মালিশ করতে চান, তাহলে অলিভ অয়েল ও নারকেল তেল ব্যবহার করুন। ম্যাসাজ করলে শিশু আরাম পায়, মা নিজে হাতে মালিশ করালে মা ও শিশুর মধ্যে আলাদা বন্ধন গড়ে ওঠে। এছাড়া রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এছাড়া আর কোনও উপকার নেই মালিশের।
সরষের তেল মাখালে কি ক্ষতি ?
যাঁরা সরষের তেল মাখাতে চান বাচ্চাকে, তাঁদের মনে রাখতে হবে, সব তেল শিশু শরীরের উপযুক্ত নয়।একবার বাচ্চার Rash বেরিয়ে গেলে কষ্ট কিন্তু কমার বদলে বেড়ে যাবে। মালিশ করতে একান্তই চাইলে বরং বেছে নিন নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল।
শীতকালে বাচ্চাকে (child care) রোজ স্নান (Bathing)করানো কতটা জরুরি ?
এই ক্ষেত্রে কোনও কড়া নিয়ম নেই। মূল কথা হল পরিচ্ছন্নতা। তাই রোজ স্নান না করালেও অল্টারনেটিভ দিনে রোজ স্পঞ্জ করা প্রয়োজন । একদম সদ্য জন্মানো শিশুকে রোজ স্নান করান অনেকেই। তবে নতুন মায়েরা সবসময় পটু ভাবে সদ্যোজাতকে স্নান করাতে পারেন না। হালকা গরম জল দিয়ে শিশুর গা স্পঞ্জ করা যেতে পারে।
লেপ-কম্বল চাপা দেওয়া যায় সদ্যোজাতকে ?
না। এতে খেয়াল না রাখলে এতে বিপদ ঘটতে পারে। কম্বল চাপা দিলে যদি বাচ্চার কষ্ট হয়, তাহলে সে তো মুখ ফুটে বলতে পারবে না। বরং লেপ, কম্বলের ভারে মৃত্যুর ঘটনাও ঘটে যেতে পারে। যাকে বলে সিট (SID : Sudden Infant Deaths)। কেমন পোশাক পরাবেন শীত রুখতে ? শিশুকে লেয়ারে পোশাক পরাতে হবে। অর্থাৎ বিশাল একটা মোটা কিছু না পরিয়ে একাধিক পোশাক স্তরে স্তরে পরানো যেতে পারে তাপমাত্রা অনুসারে।
বাচ্চার জন্য রুম টেম্পারেচার কত হওয়া দরকার?
একটি সদ্যোজাত বাচ্চার ক্ষেত্রে ঘরের তাপমাত্রা ২৫-২৬ ডিগ্রি হওয়া জরুরি। গরম কালেও এই তাপমাত্রায় শিশু আরামে থাকে।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
