Skincare Mistakes: নিয়মিত যে ভুলগুলো করার ফলে নিজেই ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করছেন
বহু মানুষই তিরিশের কোঠায় বয়স না গেলে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবেন না। কিন্তু কিশোর বয়স থেকে যৌবনে পা দেওয়ার সময়টায় যে হরমোনের পরিবর্তন হয়, তার বহু প্রভাব আমাদের ত্বকে পড়ে।
কলকাতা : ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পরিচর্যা খুবই জরুরি। নিয়মিত ত্বক পরিস্কার (Skin Care) রাখলে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ত্বক বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, বেড়ে ওঠার দিনগুলোয় ত্বকের সঠিক পরিচর্যা খুবই জরুরি। বিশেষ করে কুড়ি বছর বয়সের আগের সময়টায় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার। এই সময়টায় ত্বকে নানন পরিবর্তন আসে। বহু মানুষই তিরিশের কোঠায় বয়স না গেলে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা ভাবেন না। কিন্তু কিশোর বয়স থেকে যৌবনে পা দেওয়ার সময়টায় যে হরমোনের পরিবর্তন হয়, তার বহু প্রভাব আমাদের ত্বকে পড়ে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, জীবনের প্রথম কুড়ি বছরটা ত্বকের যত্ন নিতে গিয়ে আবার অনেকে এমন অনেক ভুল করে বসেন, যার প্রভাব তাঁরে পরবর্তী জীবনেও থেকে যায়।
আরও পড়ুন - Kids Healthy Diet Plan: সঠিক বৃদ্ধির জন্য বাচ্চাদের রোজকার তালিকায় কোন কোন খাবার অবশ্যই রাখা দরকার?
ত্বক বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বকের যত্ন বা পরিচর্যা করতে গিয়ে কোন কোন ভুল বহু মানুষ হামেশাই করে থাকেন? যার ফলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়?
১. বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বকের পরিচর্যায় ময়শ্চারাইজারের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ত্বকে ময়শ্চারাইজার ব্যবহারকে রোজকার অভ্যাসের মধ্যে রাখা দরকার। কিন্তু এই অভ্যাসই বহু মানুষের মধ্যে না থাকার ফলে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয় পরবর্তীকালে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সমস্ত প্রকারের ত্বকেরই ময়শ্চারাইজার প্রয়োজন হয়।
২. অনেকেরই ধারণা রয়েছে যে, বেশি ফেনাওয়ালা ফেসওয়াস ত্বক সঠিক পরিস্কার করতে পারে। এই ধারণাকে একেবারে ভুল বলে ত্বক বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, বেশি ফেনাওয়ালা ফেসওয়াস আদতে ত্বককে আরও শুষ্ক করে দেয়। তাই এই ধরনের ফেসওয়াস শুষ্ক ত্বকের জন্য একেবারেই সঠিক নয়।
আরও পড়ুন - Breast Cancer Awareness Tips: বাড়িতেই স্তন ক্যানসারের পরীক্ষা করুন সহজ পাঁচ ধাপে
৩. সারাদিন ত্বকে মেকআপ করে রাখার পর রাতে মেকআপ না তুলেই ঘুমোতে যাওয়ার অভ্যাস থাকে বহু মানুষের। ত্বক বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই অভ্যাস ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। সামান্য কাজলও চোখে নানারকম সমস্যা তৈরি করতে পারে। মেকআপের প্রয়োজনীয়তা ফুরিয়ে যাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে তা ভালো করে তুলে ফেলা দরকার।
৪. রোদে বাইরে বেরনোর সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার প্রবণতাও দেখা যায় বহু মানুষের মধ্যে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সমস্ত প্রকারের ত্বকের অধিকারীদেরই বাইরে বেরনোর সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করার অত্যন্ত জরুরি।
সেরা শিরোনাম
